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Reir es saludable.

Ser optimistas.

 

El optimismo es considerado como una característica de la especie humana seleccionada por la evolución debido a sus ventajas para la supervivencia. Cualidad que alude a la disposición del individuo motivado por expectativas positivas y objetivos de futuro.

A partir de la constatación por los profesionales del papel del pesimismo en la aparición de la depresión han sido muchos los estudios que muestran que el optimismo tiene valor predictivo sobre la salud y el bienestar, además de actuar como modulador sobre los eventos estresantes, paliando el sufrimiento y el malestar de aquellos que sufren, tienen estrés o enfermedades graves (Peterson, Seligman y Vaillant, 1988), asimismo puede ser un agente potenciador de bienestar y salud en las personas, que sin  presentar trastornos, quieren mejorar su calidad  de vida.

El sentido común nos dice que es positivo mirar al futuro con optimismo y numerosos trabajos empíricos apoyan esta idea. Asimismo, estudios con población general muestran una clara tendencia del las personas a sobreestimar el grado de control que tienen sobre las situaciones (Langer, 1975). Esta ilusión de control, junto con otros mecanismos, contribuyen a explicar por qué unas personas no se deprimen y otras sí.

El Maltrato Sutil

Los números de 2010

Los duendes de estadísticas de WordPress.com han analizado el desempeño de este blog en 2010 y te presentan un resumen de alto nivel de la salud de tu blog:

Healthy blog!

El Blog-Health-o-Meter™ indica: ¡Este blog lo está haciendo genial!.

Números crujientes

Imagen destacada

Un Boeing 747-400 transporta hasta 416 pasajeros. Este blog fue visto cerca de 1,500 veces en 2010. Eso son alrededor de 4 Boeings 747-400.

 

In 2010, there were 24 new posts, not bad for the first year! Subiste 166 imágenes, ocupando un total de 13mb. Eso son alrededor de 3 imágenes por semana.

The busiest day of the year was 3 de junio with 52 views. The most popular post that day was Entrevistas de Selección.

¿De dónde vienen?

Los sitios de referencia más populares en 2010 fueran networkedblogs.com, facebook.com, es.wordpress.com, twitter.com y apps.facebook.com.

Algunos visitantes buscan tu blog, sobre todo por psicologia clinica, psicoblogia.com, psicoblogia, entrevista de seleccion y entrevista organizacional.

Lugares de interés en 2010

Estas son las entradas y páginas con más visitas en 2010.

1

Entrevistas de Selección febrero, 2010

2

Sobre mí febrero, 2010

3

Psicología Clínica y de la Salud mayo, 2010

4

El proceso de duelo agosto, 2010

5

Reducir la Ansiedad septiembre, 2010 1 comentario

Ya no se qué hacer conmigo¡¡¡

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=c0DSQ4soRQg&hl=es_ES&fs=1&]

Se que lo imposible se puede lograr, que la tristeza un día se irá…

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=c72Ca-5nYrA]

Color Esperanza-Diego Torres

Frase del día
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Agorafobia Parte 5

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