Resiliencia

Resiliencia y Crecimiento Postraumático.

Desde el positivismo se abordan fenómenos como la resiliencia y el crecimiento postraumático. Partiendo de que el ser humano es activo y fuerte, con la capacidad natural de resistir y rehacerse a pesar de las adversidades.

El término resiliencia, del inglés resilience, es un fenómeno ampliamente observado pero al que tradicionalmente se le ha prestado poca atención, el cual incluye dos aspectos relevantes: resistir el suceso y rehacerse del mismo (Bonanno, Wortman et al, 2002).

Ante un suceso traumático, las personas resilientes consiguen mantener un equilibrio sin que afecte a su rendimiento y a su vida cotidiana. A diferencia de aquellos que atraviesan un período de disfuncionalidad antes de recuperarse de manera natural, los individuos resilientes no pasan por este período, sino que permanecen en niveles funcionales a pesar de la experiencia traumática.

Durante mucho tiempo las respuestas de resiliencia han sido consideradas como inusuales e incluso patológicas, la literatura científica actual demuestra de forma contundente que la resiliencia es un fenómeno común entre personas que se enfrentan a experiencias adversas y que surge de funciones y procesos adaptativos normales del ser humano (Masten, 2001).

Durante las situaciones extremas es cuando el ser humano tiene la oportunidad de volver a construir su forma de entender el mundo y su sistema de valores, tiene la oportunidad de replantear su concepción del mundo y de modificar sus creencias, de manera que en esta reconstrucción puede darse, y de hecho se da en muchos casos, un aprendizaje y un crecimiento personal (Janoff-Bulman, 1992).

Esto queda demostrado por el testimonio de muchos individuoss que, a pesar de haber vivido una situación traumática, han conseguido afrontarla y seguir desenvolviéndose y viviendo, incluso, en un nivel superior, como si el trauma vivido hubiera desarrollado en ellos recursos latentes e insospechados.

– Bonanno, G.A., Wortman, et al. (2002). Resilience to loss and chronic grief: A prospective study from preloss to 18 months post-loss. Journal of Personality and Social Psychology, 83, 1150-1164.

– Janoff-Bulman, R. (1992). Shattered Assumptions. New York: The Free Press.

– Masten, A.S. (2001). Ordinary Magic: Resilience processes in development. American Psychologist, 56, 227-238.

Frase del día
Loading Quotes...
Videos Interesantes

Agorafobia Parte 5

julio 2017
L M X J V S D
« mar    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31